Art-thérapie par le théâtre à Colmar

Des séances d’art thérapie par le théâtre avec Marzena SAMSEL à Colmar en Haut-Rhin

Êtes-vous parfois confronté à des situations où les émotions vous privent de vos moyens ? Vous êtes déstabilisé, voire paralysé, par la timidité, le trac, la peur d’exprimer vos opinions, vos demandes et vos besoins face aux autres ? Ou tout simplement, avez-vous besoin d’exprimer votre imaginaire et votre créativité ?

Désirez-vous devenir plus authentique ? Avez-vous envie de vous divertir, de rire, d’inventer des personnages hors du commun ? Alors l’art-thérapie est pour vous !

Je vous propose des séances de théâtre thérapeutique dans mon cabinet à Appenwihr et des ateliers hebdomadaires de groupe à Logelbach pour développer les capacités d’attention, de maîtrise et de confiance en soi.

QU’EST CE QUE L’ART-THÉRAPIE ?

L’art-thérapie par le théâtre est une expérience de groupe.

L’art-thérapie postule qu’indépendamment de notre vécu et des blocages actuels, ile existe en nous un noyau parfaitement sain, capable de créer, donc de nous transformer. L’activer procurer un mieux-être, rend plus vivant, rehausse l’estime et la confiance en soi. Pratiquer l’art-thérapie signifie faire ou refaire alliance avec votre créativité et avec votre potentiel de guérison innés. Même si chaque domaine artistique peut être thérapeutique, le théâtre l’est encore plus. Pourquoi ? Car il est le symbole de la relation par excellence ! Jouer sur scène et être en relation mobilisent toujours :

LE REGARD : oser être regardé et oser regarder les autres
LES EMOTIONS : oser ressentir, être touché et oser toucher les autres
LE CORPS : expression, posture, proximité et distance par rapport aux autres
LA PAROLE : oser dire, proclamer, se faire entendre

Ces quatre éléments harmonisés permettent LA VERITABLE PRESENCE: oser être vous-même, prendre votre place et l’assumer !

Les bienfaits de l’art-thérapie

L’expression théâtrale permet une libération émotionnelle riche en connaissance de soi.

Qui libère sa créativité, découvre sa singularité, son estime de soi et sa valeur !

l’art thérapie par le théâtre à Colmar vous permettra de :

Vous affirmer davantage
Mieux gérer et exprimer vos émotions
Gagner en confiance
Vous défaire du trac et de l’impact du regard de l’autre
Vous ouvrir aux autres et affirmer votre place dans la relation

Pour plus de détails, contactez-moi !